Красота

Как определить, хватает ли вашему организму воды: самый простой тест

Вода участвует во всех биохимических процессах в организме — без достаточного количества жидкости он буквально начинает страдать, а мы — испытывать чувство жажды. Как легко и просто определить — достаточно ли воды вы пьете? Поможет простой тест.Вода нужна для работы почек и мозга, вывода токсинов из организма, для похудения и нормализации давления.В жару без воды можно получить тепловой удар, резкий скачок давления и другие «спецэффекты». Поэтому, когда температура воздуха на улице зашкаливает, крайне важно соблюдать питьевой режим.